Una buena opción es incluir en nuestra dieta los dátiles. Por su gran contenido en hidratos de carbono y azúcar, es un alimento muy energético. Es genial para reponer fuerzas. Sus azúcares son de fácil asimilación y son liberados en el organismo de manera lenta, dándonos sensación de saciedad.
El otro día llegaron ya a Suralia. Ya puedes pedirlos.
http://suralia.es/-mas-ecologicos/412-datiles-enteros-4013320135716.html
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